Bireyin iş ve özel hayatında zamanını daha uygun kullanabilmesi ve strese karşı dayanıklılığını arttırabilmesi için uygulama ağırlıklı olarak yürütülen bu programda; vakit ve yaşam yönetimine ilişkin sorunlar tartışılmaktadır. Çözüm, öneri ve tekniklerinin paylaşıldığı